香港以高濕度著稱，尤其在春夏季節，常出現濕氣重的症狀。除了天氣因素，不良的生活習慣，如重口味飲食、喜好冷飲、睡眠不足、缺乏運動等，也會導致體內濕氣加重。因此，祛濕不僅在春夏兩季才需要關注。 由於脾臟具有運化水濕的功能，如果脾臟功能不佳，會導致濕氣滯留體內，積聚聚毒，形成疲倦...