早上起床感到全身沉重、精神不振，或是經常四肢冰冷、腸胃不適，這些問題其實可能與「濕氣重」有關。特別是在香港這樣濕熱的氣候下，濕氣問題困擾著不少人。但有一個簡單又有效的方法，能幫助改善濕氣問題，那就是每天浸腳20分鐘！ 【和你健康Talk。健康養生由雙腳開始】   🦶🏻...

近日上班時總覺得頭昏腦脹？四肢如灌鉛般沉重？這正是中醫所謂「濕邪纏身」的典型症狀！香港地處嶺南濕瘴之地，每逢潮濕季節易出現「濕困脾虛」現象。以下提供四項中醫祛濕要訣： 【和你健康Ta lk。講解濕重成因 】   🍜【飲食調控】慎防內生濕邪...

《腰！頸！肩！背！ 一刮祛濕通》 人體本來自帶排濕口，其中一個就係穴位按摩，濕毒排空，自然就會少病，而一般所謂排濕口就是穴位，常按穴位可通經絡，使血液循環，無痛一生輕。 寶和堂 「 坐盤痛特袪濕靈」 真實用家分享 Alain Chan (65歲) - 服務從業員...