近日上班時總覺得頭昏腦脹？四肢如灌鉛般沉重？這正是中醫所謂「濕邪纏身」的典型症狀！香港地處嶺南濕瘴之地，每逢潮濕季節易出現「濕困脾虛」現象。以下提供四項中醫祛濕要訣： 【和你健康Ta lk。講解濕重成因 】 🍜【飲食調控】慎防內生濕邪...

《腰！頸！肩！背！ 一刮祛濕通》 人體本來自帶排濕口，其中一個就係穴位按摩，濕毒排空，自然就會少病，而一般所謂排濕口就是穴位，常按穴位可通經絡，使血液循環，無痛一生輕。 寶和堂 「 坐盤痛特袪濕靈」 真實用家分享 Alain Chan (65歲) - 服務從業員...

在中醫理念中，腎是「先天之本」，與人的生殖、發育和精氣的儲藏息息相關。腎虛則是腎功能下降的表現，常見症狀包括腰膝酸軟、疲倦乏力😴、記憶力下降😵‍💫、夜尿頻多🚽及性功能減退💔，對生活質素有一定影響。 【和你健康Talk。中醫師談腎虛】 🔸海狗腎：補腎助陽的中藥材...

都市人生活繁忙，加班熬夜、通宵打機、吸煙飲酒、飲食不節制都會不斷消耗身體元氣，導致亞健康問題，當中以「腎虛」最令男士聞風喪膽。 一方面男士見神疲乏力、腰膝酸軟、缺乏動力、多夢洩物、力不從心等問題而備受困擾，另方面欠缺伴侶體諒及明白箇中原因導致生活不美滿，後果不容忽視。其實以...